Kiekviena moteris nori, kad jos kojos visada būtų puikios formos. O kas, jei vieną dieną, stovėdamas prieš veidrodį, pamatytum, kad tavo kojos buvo padengtos nesimpatiškomis kraujagyslių „žvaigždėmis"? Užmaskavimas neveiks. To ignoruoti neįmanoma, nes toliau šios „dekoracijos" taps tik ryškesnės ir didesnės. Kova su apatinių galūnių venų varikoze, nors ir nėra lengva, yra būtina. Galų gale, jūs turite sutikti, kad amžinai dėvėti kelnes nėra pati viliojančiausia perspektyva.
Venų varikozė kojose yra rimta būklė, kai venos praranda elastingumą, ištempia, išsiplečia ir sulenka.
Venų varikozė ant kojų jau seniai žinoma kaip rimta liga. Apskritai tokiu nelabai maloniu būdu mokame už galimybę vaikščioti dviem kojomis. Įvairių nepalankių veiksnių poveikis sukelia venų sienelių silpnumą ir kraujo stagnaciją apatinėje kūno pusėje.
Dėl to indai yra perkrauti, o veniniai vožtuvai dirba vis blogiau. Rezultatas - kojos pavargsta, skauda, atsiranda sunkumo jausmas, patinsta pėdos ir kulkšnys. Šiek tiek vėliau kiti simptomai pridedami kosmetinių trūkumų pavidalu. Ateityje galimos sunkesnės komplikacijos.
Anksčiau buvo manoma, kad kojų venų varikozė - „stovinčių" profesijų žmonių liga, o pirmieji simptomai atsiranda maždaug po 35 metų. Tai iš dalies tiesa. Tačiau šiandien venų varikozė sparčiai jaunėja. Galima teigti, kad liga jau tapo problema 20-30 metų „kompiuterių kartai".
Deja, nėra aiškiai išreikštų artėjančių kojų venų simptomų. Bet jei jūsų kojos pradėjo skaudėti ir pavargti, atsirado sunkumas kojose ir jus kamuoja traukuliai - tai priežastis būti budriems.
Ir daugeliui pažįstamų vos pastebimų melsvų venų išvaizda - kraujagyslių tinklai, kurie vėliau, jei nebus gydomi, taps labiau pastebimi - yra signalas veikti. Verta skambinti pavojaus signalu, kai ant kojų paviršiaus jau atsirado ištisų sapeninių venų sankaupų, nes ligos rezultatas - negražūs kraujo krešuliai ir opos, su kuriomis labai sunku kovoti. Venų varikozės gydymas ant kojų gali trukti dešimtmečius.
Pavojingiausia venų varikozės pasekmė yra tromboflebito vystymasis - kraujo krešulio susidarymas venoje.
Uždegiminis procesas, lydintis ligą, kelia riziką, kad trombas nuplėšia kraujagyslės sienelę. Ir tai, savo ruožtu, gali sukelti plaučių emboliją, kai į plaučių kraujagysles patenka trombas, iš dalies ar visiškai sutrikdantis kvėpavimo sistemos veiklą. Ir tai gali sukelti net mirtį.
Venų varikozė ant kojų: ir man tai gresia?
Deja, sunku įvardyti tikslią venų varikozės atsiradimo ant kojų priežastį. Ši liga yra įvairių veiksnių pasekmė. Ir kiekvienas iš mūsų kasdien susiduria su kai kuriais iš jų.
Priežastis 1. Paveldimumas
Flebologai teigia, kad venų varikozė yra „šeimos" liga. Jei mama ar močiutė sirgo šia liga, tai 90 procentų iš 100 galima teigti, kad esate pavojuje. Per genus mums perduodamos kraujagyslių struktūros ypatybės. Ir jei venų sienos yra silpnos, tada pakanka bet kurio iš provokuojančių veiksnių įtakos, kad liga galėtų pajusti.
Priežastis 2. Nėštumas
Vaiko nešiojimas yra vienas iš svarbiausių provokuojančių varikozinių venų vystymosi veiksnių, nes pasikeitus hormoniniam lygiui sumažėja venų tonusas. Be to, nėštumo metu venos beveik visada suspaudžiamos augančios gimdos. Be to, svoris didėja. Tačiau mūsų venos patiria didžiausią spaudimą gimdymo metu. Remiantis statistika, 50 procentų moterų anksčiau snaudžiančios venų varikozės pasireiškia būtent šiuo metu.
Priežastis 3. Nepatogūs drabužiai ir batai
Nepatogūs, aptempti drabužiai, pavyzdžiui, siauri džinsai, gali sukelti venų varikozę. Ne mažiau kenksmingi yra aptempti batai ir aukštakulniai. Kuo platesnis batų padas, tuo mažiau įtampos kojoms. Balansuodami ant plonų stiletų, mes patiriame savo venoms didžiulę apkrovą. Ir jei jūs taip pat nešiojate sunkius bakalėjos maišus rankose, tuomet galite atsisveikinti su gražiomis kojomis amžiams.
Priežastis 4. Darbo sąlygos ir blogi įpročiai
Nepamirškite apie žmones, kurie turi klasikines „stovinčias" profesijas (pardavėjai, padavėjai, kirpėjai, stiuardesės ir daugelis kitų). Jie serga varikoze - beveik profesine liga. Prie jų artėja visa biuro darbuotojų armija, nes bet koks ilgas buvimas vienoje padėtyje (net sėdėjimas, net stovėjimas) daro savo nešvarų poelgį. Ir jei prie to pridėsite tokius blogus įpročius kaip rūkymas, bandelių ir sumuštinių užkandžiavimas, dėl kurio atsiranda antsvoris, tada venų varikozė neleis laukti. Taip, žinoma, tai apima ir daugelio meilę sėdėti sukryžiavus kojas.
Priežastis 5. Sporto perkrova
Ne visa kūno rengyba yra gera. Mėgstantiems gurkšnoti štangą sporto salėje kyla rimta rizika. Svorių kėlimas yra viena iš varikozinių venų priežasčių. Jei turite polinkį į venų varikozę, neturėtumėte perkrauti kojų per daug mankštindamiesi. Jėgos treniruotės ir kovos menų pamokos - ne jums.
Venų varikozės diagnostika ir gydymas
Kaip jau aišku, kojų venų varikozė nėra kosmetinis defektas, todėl, atsiradus pirmiesiems nemaloniems pojūčiams kojose, turėtumėte nedelsdami kreiptis į flebologą.
Jei reikia, gydytojas gali paskirti Doplerio ultragarsą, kuris nustatys kraujo tekėjimo į kraujagysles kokybę ir parodys, ar tam nėra kliūčių, o peršvietimas - paviršinių venų peršvietimas naudojant specialią šviesą, leidžiančią specialistui lengvai atskirti pažeista vena nuo įprastos. Šios būtinos priemonės leis laiku nustatyti prasidėjusią ligą ir laiku imtis reikiamų priemonių.
Jei mes kalbame apie venų varikozės gydymą, tuomet šiuolaikinė medicina žino kelis būdus, kaip kovoti su varikoze:
- Vietos priemonės (tepalai, geliai):malšina nuovargį ir sunkumo jausmą kojose, turi malonų raminamąjį poveikį. Šis gydymo metodas neatneš palengvėjimo, nes veiklioji medžiaga mažomis dozėmis prasiskverbia pro odą. Teigiamas poveikis yra tik paviršinėms sapeninėms venoms. Tačiau, reguliariai naudojant, tepalai ir geliai gali ištaisyti padėtį pradiniame varikozinių venų ant kojų etape.
- Venotoninis:vaistai, vartojami venų nepakankamumui gydyti (skiriami tik gydytojo). Šie vaistai padeda sumažinti patinimą, malšina kojų skausmą, taip pat stiprina kraujagyslių sieneles ir gerina kraujotaką. Venotonika puikiai papildo vietinių vaistų poveikį, kad būtų pasiektas maksimalus poveikis gydant gilias venas.
- Endovasalinė lazerio koaguliacija (EVLK):„žvaigždžių" ir kraujagyslių „tinklų", kojų venų varikozės pirmtakų, gydymo metodas. Gydytojas paveikia sergantį indą lazeriu ir „žvaigždutė" dingsta. Procedūra atliekama taikant vietinę nejautrą. Po poros savaičių nėra jokių priminimų apie manipuliacijas ant odos.
- Skleroterapija:procedūra, kai švirkštu į probleminę veną suleidžiamos medžiagos - sklerozantai, o paveikta vena tarsi sulimpa iš vidaus ir nustoja veikti, o kraujas pradeda tekėti sveikomis venomis. Tačiau ši procedūra netinka visiems. Jis skiriamas, jei mazgai nėra labai dideli.
- Ozono terapija:naujas venų varikozės gydymo metodas, naudojamas vorinių venų pašalinimui. Ozonas sušvirkščiamas maža adata tiesiai į indo spindį ir prilimpa. Norint pasiekti matomą efektą, pakanka kelių procedūrų.
- Flebektomija:chirurginė intervencija, kai pašalinama pažeista vena, yra vienas efektyviausių gydymo būdų. Kitą dieną po operacijos galite grįžti namo, tačiau dar bent mėnesį turite dėvėti specialias pėdkelnes arba tvarstyti koją. Operacijos metu kojoje padaromi nedideli punkcijos, kurios po kurio laiko beveik nematomos.
Plačiai manoma, kad hirudoterapija arba varikozinių venų gydymas dėlėmis padeda atsikratyti kojų venų varikozės. Tiesą sakant, dėlės, įkandus, išsiskiriančios medžiagos, hirudinas, padeda sumažinti kraujo krešėjimą. Nei voratinklio venos, nei venos niekur nedingsta. Be to, įkandimo vietoje gali susidaryti opos, kurias vėliau sunku išgydyti.
Profilaktika yra geriausias venų varikozės gydymas: 5 žingsniai į venų sveikatą
Sveikas gyvenimo būdas yra geriausias būdas pasakyti „ne" varikozinėms venoms ir daugeliui kitų ligų!
Žingsnis 1. Judėjimas yra gyvenimas
Plaukimas yra universali fizinės veiklos rūšis, praktiškai neturinti kontraindikacijų. Vandens procedūros geriausiai tinka venų varikozės profilaktikai, nes jos gerai tonizuoja kraujagysles. Vaikščiojimas taip pat yra geras būdas kovoti su venų ligomis. Pavyzdžiui, pakilti eskalatoriumi ar laiptais. Prašau, be sunkių maišų. Geriau nueiti dvi stoteles iki metro, nei važiuoti transportu. O namuose galite atlikti elementariausią pratimą „dviratis" gulint.
2 žingsnis. Elegantiški pagalbininkai
Šiuolaikiniai kompresiniai trikotažai: kelnės ir pėdkelnės padės nuo nuovargio ir sunkumo kojose. Jie parduodami vaistinėse ir griežtai individualiai parenkami gydytojo, atsižvelgiant į kojos parametrus. Išvaizda vaistinės pėdkelnės yra ne mažiau gražios ir madingos nei paprastos. Be to, jie padeda laivams geriau susidoroti su padidėjusia apkrova.
Žingsnis 3. Skanu ir sveika
Pirma, antsvoris sukelia didelę apkrovą kraujagyslėms. Taigi, jei turite porą nereikalingų kilogramų, tada geriau jų atsikratyti. Antra, mityba, siekiant išvengti venų varikozės, turėtų būti skirta stiprinti kraujagyslių sieneles. Tai palengvina vitaminai, tokie kaip askorbo rūgštis ir rutinas, esantys šaltalankių, aviečių, citrusinių vaisių, aronijų, braškių, erškėtuogių ir kalnų pelenų. O paprastuose grikiuose gausu natūralaus antioksidanto kvercetino, kuris ne tik stiprina kraujagysles, bet ir turi priešvėžinių savybių.
Žingsnis 4. Grožis be aukų
Patogūs batai, kurių kulnai ne aukštesni kaip 4 centimetrai, yra geriausias pasirinkimas kiekvienai dienai. Aukštakulniais batais pėda yra priverstinai sulenkta, todėl sutrinka mažų pirštų indų mityba, atsiranda venų perkrova, patinsta kulkšnys ir blauzdos.
5 žingsnis. Priežiūra ir priežiūra
Norint išvengti venų išsiplėtimo ant kojų, naudinga prausti kojas po dušu šaltu vandeniu. Masažą galite atlikti patys: glostantys judesiai iš apačios į viršų nuo pėdos iki kirkšnies. Perkaitimas yra pavojingas venoms, todėl, jei yra polinkis į venų varikozę ant kojų, geriau atsisakyti vonios ir saunos iš savo gyvenimo. Taip pat nepiktnaudžiaukite saulės voniomis. Ultravioletinė šviesa sumažina audinių ir venų sienelių elastingumą ir sukelia venų varikozę. Degintis galima, bet ne vidurdienį, o iki 11 val. Ir po 17 val.
Taip, kojų venų varikozė yra lėtinė liga. Tačiau laiku venų varikozės prevencija padės išvengti ligos atsiradimo ir sumažins galimų komplikacijų išsivystymo riziką.